ANSIEDADE, O MAL DO SÉCULO

       Vivemos num mundo apressado, tudo tem que ser depressa. Não há mais espaço para serenidade, momentos de reflexão.  Toda essa agitação e preocupações excessivas com tantas coisas tem jogado pessoas a um estado crônico de tensão, de ansiedade, de depressão.

       A ansiedade apresenta sintomas físico e sintomas psicológicos.

Conheça os sintomas:

A - Sintomas Físicos:

- Falta de ar.

- Taquicardia.

- Nervosismo.

- Suores.

- Problemas digestivos (prisão de ventre, enjôos, gases).

- Fome exagerada (gula) 
B - Sintomas Psicológicos:

- Medos irracionais e sem sentido.

- Sentimento exagerado de irritação: ficar irritado e provocar brigas e discussões por nada.

- Ingestão exagerada de bebidas alcoólicas ou calmantes, como modo de aliviar as tensões.

- Choque entre exigências conflitantes.

- Mania de perfeição.

- Impulsos autodestrutivos.

- Medo exagerado de magoar os outros.

- Medo das críticas.

- Medo de errar.

- Autocrítica exagerada e destrutiva.

- Preocupações excessivas.

- Sentimentos de inveja.

- Auto imagem ilusória. 

Pode levar a certas doenças como diabetes, úlcera, pressão alta, desinteresse sexual, enfarte, derrame e outras. Pode matar.

1. Aliviando a ansiedade com atitudes e lugares errados

•      A explosão de uma briga quando se está “de cabeça quente”.
•      Ida freqüente a médicos.
•      Falar quando na verdade deveria ficar calado.
•      Atingir outras pessoas com palavras e/ou atitudes.
•      Na mídia: O signo do Zodíaco e outros escapes (cartas, tarô, novelas, filmes, etc.)
•      Nas ruas: As drogas
•      Na prostituição: A busca por momentos de prazer
•      Em outras pessoas: Encontrando a confiança num profeta

2. Lançando sobre Ele...

•      Encontramos forças para enfrentarmos situações difíceis.
•      Tornamo-nos capazes de nos sujeitar aos mais anciãos (presbíteros)
•      Sentiremos graça para vencermos a soberba;
•      A humildade se torna uma vestimenta atada em nós
•      Ficamos mais alertas para vigiarmos – (A preocupação é condenada; a vigilância é ordenada) – Sem a distração da ansiedade
•      Reconhecemos a soberania de Deus em nossas vidas – Ele está no controle

“A Ele seja a glória e o poderio, para todo o sempre Amém!